认知科学

正念冥想对认知功能的科学验证

张研究员

|2026-06-20|13分钟

正念的科学定义

在科学研究中，正念被定义为"对当下经验的非评判性觉察"。这一定义由乔恩·卡巴金提出，使正念从宗教语境中抽离出来，成为可被科学研究的心理现象。

#正念#冥想#认知科学#脑科学

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