间隔重复：让记忆效率翻倍的科学方法

遗忘的科学

艾宾浩斯遗忘曲线显示，新学到的信息在最初的20分钟内会遗忘约42%，一天后遗忘约67%。但如果在遗忘发生前进行有策略的复习，记忆的巩固效果会大幅提升。