斯多葛哲学与现代心理韧性

控制二分法

斯多葛哲学最重要的洞见之一是"控制二分法"：有些事情在我们的控制之内，有些则不在。我们的判断、欲望和行动在控制之内；他人的看法、外部事件和结果则不在。智慧在于将精力集中在可控之事上。